Acondiconamiento Físico para adultos mayores ⚽⚾🏀🏐🎾

Clase especialmente diseñada para adultos mayores que deseen dar un giro a su rutina, incrementar su nivel de actividad física y potenciar sus habilidades. Las clases se llevan a cabo los martes y jueves a las 8:00 a.m.

En esta clase, nuestros instructores altamente capacitados se enfocan en proporcionar un ambiente acogedor y seguro donde los adultos mayores puedan disfrutar de una variedad de actividades que promuevan la salud y el bienestar. Nuestro objetivo es ayudarte a mantenerte activo y en forma, al tiempo que te diviertes y socializas con personas de ideas afines.

Durante las sesiones, se llevarán a cabo ejercicios diseñados específicamente para las necesidades y capacidades de los adultos mayores, incluyendo ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio. Además, te ofreceremos consejos y orientación sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable en tu día a día.

Si estás buscando una forma de mejorar tu calidad de vida y mantener una rutina activa y enriquecedora, esta clase es ideal para ti. ¡Te invitamos a unirte a nosotros y a comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y activa!